千賀サポートプロジェクト
第6回 セミナー 「姿勢」 について
【開催日時】 2013年3月30日（土） 15：00〜16：30
第6回目となる今回のテーマは、皆様の関心が強い「姿勢」について開催しました。
・ 姿勢が与える影響は？
・ 日常生活での適切な姿勢とは？
・ 姿勢の修正方法とは？
これらの事を理学療法士の視点から講演させていただきました。
今回も多くの方のご参加をいただき、長丁場の講義に対しても注意深く聞いていました。 様々な質問も挙げていただき、改めて「姿勢」に対しての関心を感じる事が出来ました。
また、姿勢修正をしていくための「軸」の形成や適切な腹筋や背筋の鍛え方などの体操を積極的に行いました。
姿勢に関しては人によっても様々で、
「絶対的に正しい姿勢」は存在しない！
「楽で、無理なく、動きやすい」を求めて、姿勢を自己修正していく！
その事を意識していただけたかと思います。
『動作とは姿勢の連続である！！』 by Sherrington (生理学者)
寝返る、起き上がる、歩く、走る、投げるなど動作は連続性があり、各動作の初めと終わりの姿勢が安定する事が必要です。
姿勢って重要なんですね・・・
セミナーのアンケートより、多くの方に『満足した』という結果をいただきました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
今回参加できなかった方で資料をご希望の方は、以下のファイルをご参照ください。お電話か、直接窓口へお問い合わせいただいても結構です。
【次回予告】
次回の講習会は未定です。
決まり次第、ホームページ・院内にて掲示致します。
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