千賀サポートプロジェクト
第3回 肩こり
【開催日時】 2012年9月29日（土） 15：00〜16：00
第2回目のテーマは、『肩こり』について開催しました。
今回は、日頃悩みを抱えている方も多い「肩こり」について、その原因と対処法・予防法を実技を交えて行いました。
単に「肩こり」といってもその原因は様々で各自に合った対処法が必要となります。
そこで今回のセミナーでは、「肩こり」の原因について医学的・運動学的な観点から講義を行い、対処法・予防法については実技を通し理解を深めてもらいました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
講義にもありましたように運動を行う際は、「痛気持ちいい」以上は行わず、無理のない範囲で動かしていきましょう。
今回参加できなかった方で資料をご希望の方は、以下のファイルをご参照ください。お電話か、直接窓口へお問い合わせいただいても結構です。
【次回予告】
次回の開催は未定です。
決まり次第、ホームページ・院内にて掲示致します。
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