千賀サポートプロジェクト
第4回 転倒予防教室
【開催日時】 2012年11月24日（土） 15：00〜16：30
第4回目のテーマは、『転倒予防教室』を開催しました。
今回のセミナーは、高齢者に多く、寝たきりや介護の要因にもなることも多く、はたまた亡くなってしまうこともある「転倒」についての原因と対処法・予防法を実技を交えて行いました。
世間では筋力トレーニングなどで防ぐということが一般的な話題に多いのですが、私たちは筋力だけでなく人間がそもそも持つバランス能力やバランスが崩れたときに起こる反応というものに着眼してお教えしたいと考えました。
そこで今回のセミナーでは、重心って？重心が正中じゃないとどうなるの？自分の重心の位置はどこにあるの？などを中心に理学療法士らが来て頂いた方々を各々評価しながら講義と共に実技をより中心に行い、対処法・予防法についても理解を深めてもらいました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
講義にもありましたように運動を行う際は、不安定な場所では行わない。手がすぐつけるような支えがある場所で行うなど、無理のない場所・範囲で動かしていきましょう。
今回参加できなかった方で資料をご希望の方は、以下のファイルをご参照ください。お電話か、直接窓口へお問い合わせいただいても結構です。
【次回予告】
次回の開催は未定です。
決まり次第、ホームページ・院内にて掲示致します。
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